La discipline minimale : faire peu, mais le faire tous les jours
Introduction Les bonnes intentions reviennent souvent.On démarre fort.On se promet d’être plus strict. Plus régulier. Plus sérieux. Puis la réalité
Discipline
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Pourquoi la discipline bat toujours la motivation
Introduction Quand la vie se charge, la motivation devient un luxe.Travail. Responsabilités. Fatigue. Peu de temps.L’énergie n’est plus constante. L’envie